Quince minutos. Todos los días.
No es un plan de entrenamiento. Es una racha. Mueves el cuerpo un cuarto de hora, marcas el día y el contador no miente.
- El día cuenta cuando terminas los 15, no cuando los empiezas.
- Si te saltas un día, la racha vuelve a cero.
- Todo se guarda en el teléfono. No hay cuenta ni servidor de rachas.